扬州1地升高风险10地升中风险/扬州1地调整为高风险 8地为中风险

太原科大:通勤时间过长,是如何让人们患上抑郁症的?

1、生理压力的持续累积会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），导致血清素合成受阻。血清素作为快乐激素，其浓度下降与抑郁症发病存在显著相关性。研究证实，通勤时间每增加10分钟，抑郁风险上升0.5%。

2、心理健康：通勤过程中的交通拥堵、时间不确定等因素容易引发焦虑情绪，长期下去可能导致心理健康问题，如抑郁症、焦虑症等。工作效率：通勤时间过长会占用大量的休息时间，导致上班时精力不足，影响工作效率和创造力。

3、此外，通勤与抑郁的关系也不可忽视。最近英国研究也表明，通勤时间超过1小时，不仅会增加抑郁症概率，还会严重影响每晚的睡眠质量。并且和通勤时间短的人相比，个人健康和工作效率都会更为低下。漫漫旅途，浩荡人生，在凄风苦雨中，追求幸福的我们，不小心又变成了抑郁症的高危群体。

4、你好，很高兴回答你的问题，根据你所叙述的抑郁症患者上班无法坚持的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你到现在还没有帮助自己能有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素，使你在上班时，容易产生你所叙述的无法坚持的感觉或症状。

5、根据相关研究机构的报告，通勤超过1个小时的人比一般人更容易患抑郁症，12%的人会有工作上的压力，46%的人每天晚上的睡眠少于7个小时。

吃饭速度过快：加重消化负担，诱发代谢疾病增加胃肠道压力：狼吞虎咽会使食物未经充分咀嚼就进入胃部，导致消化液分泌不足，加重胃肠负担，长期易引发胃炎、胃溃疡等问题。相关研究指出，每口饭咀嚼次数少于20次时，胃肠消化效率会下降30%以上。

以下3个吃饭习惯折寿又伤身：过量食用高糖高油食物：像月饼这类“三高”（糖、油、热量）食品，100克热量超400 - 500大卡。短期过量食用易引发胀气、消化不良；长期食用会导致血糖波动、血脂升高以及体重上升。高血脂患者要避免吃蛋黄或肉馅月饼，高血压患者慎食火腿月饼。

饭后应避免的四件事：一是吸烟，二是躺平，三是喝浓茶，四是暴走。以下是具体危害及分析：饭后吸烟：饭后消化系统血流量增加，此时吸烟，烟草中的尼古丁会快速到达胃部，削弱胃黏膜保护屏障。饭后吸烟人群胃溃疡发病率比非吸烟者高50%，且愈合速度慢30%。

早起三不要包括：不要动作太急、不要憋大便、不要不吃早餐。饭后三不急包括：不要急着散步、不要急着洗澡、不要急着吃水果。睡前三不宜包括：不宜吃夜宵、不宜剧烈运动、不宜看手机。

清洗地暖管并不是交智商税，具体原因如下：地暖管道杂质易留存：与暖气片相比，地暖管道长且水压力相对较小。在相同入户供暖水压下，暖气片内压力更大，泥沙、杂质、水垢不易停留；而地暖管道中，这些杂质容易留存，会逐渐附着在管道内壁，影响传热效率。

地暖清洗并非智商税，但需根据实际使用情况判断是否需要清洗，合理选择清洗周期和方式可有效提升系统效率并延长使用寿命。地暖需要清洗的科学依据水垢与杂质堆积问题相关资料指出，地暖系统在运行过程中，水中的钙、镁离子会因温度升高形成水垢，附着在管道内壁。

清洗地暖管并不是交智商税。相比于地暖管道来说，原来的暖气片比较短，在相同入户的供暖水压下，暖气片内的压力更大，所以泥沙、杂质、水垢不易停留。相反的，地暖管道中水压力减小，杂质就容易留存，影响传热效率。有的城市供热管道铺设较早，长时间与热水反应，无法避免地发生老化腐蚀。

老式暖气片堵塞后清洗是否为智商税不能一概而论，需结合具体场景判断。科学原理与历史背景：老式暖气片不易堵塞老式暖气片系统与地暖存在本质差异。早期暖气系统多采用金属管道（如铸铁、镀锌钢管），管道内压力较高，水流冲击力强，泥沙等杂质易被冲走。

1、普通型慢性结肠炎的癌变风险：与溃疡性结肠炎相比，普通型慢性结肠炎（包括克罗恩病及部分病因不明的类型）癌变概率较低。但长期慢性炎症、病变范围广、病程长等因素可能增加风险。例如，若炎症持续存在且未得到有效控制，肠道黏膜反复修复可能导致细胞异常增生，进而提升癌变可能性。

2、首先，病情较轻且早期积极治疗的患者通常不会发生癌变。这类患者若在结肠炎病变早期及时接受规范治疗，使炎症得到有效控制并痊愈，肠道黏膜可恢复正常结构与功能，此时癌变风险极低。其次，病情反复发作的患者癌变概率显著升高。长期慢性炎症 *** 会导致肠道黏膜持续处于损伤-修复的循环中。

3、慢性结肠炎存在癌变风险，但几率相对较低。慢性结肠炎是一种肠道慢性炎症性疾病，其核心病理特征是肠道黏膜长期处于炎症 *** 状态。这种持续的炎症会导致黏膜细胞反复受损与修复，形成“炎症-修复”的恶性循环。在此过程中，细胞DNA可能因修复错误或氧化应激而发生突变，增加癌变的潜在风险。

4、慢性肠炎多久容易癌变并无确切时间，因人而异，受多种因素影响。癌变风险与肠炎类型密切相关。溃疡性结肠炎和克罗恩病等炎症性肠病，因肠道长期处于炎症 *** 状态，黏膜细胞反复损伤与修复，癌变风险显著高于普通慢性肠炎。这类患者若未规范治疗，病程越长，癌变概率可能越高。病情严重程度直接影响癌变进程。

1、总胆固醇/高密度脂蛋白比值（TC/HDL-C）计算 *** ：总胆固醇（TC）数值 ÷ 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）数值。

2、心脑血管风险评估中，四个关键“黄金比值”分别是总胆固醇/高密度脂蛋白比值（TC/HDL-C）、甘油三酯/高密度脂蛋白比值（TG/HDL-C）、低密度脂蛋白/高密度脂蛋白比值（LDL-C/HDL-C）以及载脂蛋白B/载脂蛋白A1比值（ApoB/ApoA1）。

3、做完血脂检查之后，报告单上我们经常会看到两个显示偏高项的箭头：低密度脂蛋白和甘油三脂。大家都知道如果这两项的数值偏高，可能会伤害到人体内血管，引起心脑血管等疾病的。哪一项数值的偏高对人体的伤害会更大呢？低密度脂蛋白和甘油三脂的正常数值少。