【1日河北疫情速报,河北疫情今日】

疫情期间戴口罩长途火车中吃饭喝水怎么解决?

饭是火车上供应，都是经过消毒的。外出时候如果想喝水吃饭，建议可以找个比较安全的地方，轻轻取下口罩喝水和吃饭。而且喝水的时候，一定要和其他人保持1米以上距离，并且不可以和其他人对面交流等。喝完水后需要及时把口罩戴好。

尽量不要摘口罩吃东西。但是如果是长途，考虑到老人和孩子，人体也不可能不补充水分，所以建议车厢的旅客错峰吃饭，不要同一时间摘下口罩，在进食前可以征求临近座位的意见，如果对方实在很介意，可以选择去车厢连接处，人流量较少的地方吃东西。

尽快进食：为了减少摘口罩的时间，进食时应尽量迅速，选择简便、轻巧且能量较高的食物，如牛乳干、巧克力等，以满足不时之需。在自己座位上就餐：由于疫情期间餐车暂不开放，旅客应在自己座位上就餐，避免聚集。

尽快进食：减少摘口罩的时间，尽快完成进食过程，以降低感染风险。选择简便轻巧的食物：尽量选择简便轻巧且能量较高的食物，如牛乳干、巧克力等，以满足不时之需，同时减少进食时间和摘口罩的频率。在自己座位上就餐：疫情期间餐车暂不开放，旅客应在自己座位上就餐，避免与他人过多接触。

铁路警方建议，错峰吃饭，在车厢内更好不要大家同时摘下口罩。如果确实需要进食，更好先跟周围靠得近的旅客沟通，取得他们的理解。第二就是尽快进食，减少摘口罩的时间。尽量选择简便轻巧能量较高的食物充饥已达到不时之需。如牛乳干、巧克力等。

速报:日本开放无导游自由行!相关细则已出炉

1、日本开放无导游自由行相关细则已出炉日媒NHK最新消息，国土交通省观光厅9月2日公布了外国观光客入境相关指引。虽然仍未开放外国旅客个人自由行，但从9月7日起，日本将进一步放宽边境管控政策，推出“无导游自由行”模式。

2、免签国家和地区数量：共计68个国家和地区，涵盖了包括美国、韩国在内的多个国家和地区。免签期限：短期逗留（最多90日）恢复免签。取消限制：日本 *** 同时取消了目前每天5万人的入境限制，对个人自由行禁令也将取消。

3、携程旅游迅速排查在当地旅客的安全情况，紧急撤离游客，启动了重大自然灾害应急处理机制和旅游保障金计划，承诺3天内即将出发的跟团游和自由行旅客可以无损失取消行程；预订位于九寨沟县、松潘、汶川、茂县四地酒店且在8月31日前入住的订单，均可免费取消。

中国疫情放开未截止12月8日部分反弹城市有那几个

1、山西、四川、北京、河北。这四个城市算是新增的第二梯队，目前情况总体可控，但部分区域依旧严峻。其中，山西昨日新增18+1109。四川139+591，北京1168+2194。山东则是50+425。此外，陕西（27+848）、河南（161+269）、黑龙江（94+869）、上海（39+327）等地，这几日新增相对平稳一些。

2、疫情反反复复：自2020年初全面爆发以来，疫情在多个城市多次反复。出现疫情的城市多采用封闭式管理，虽能有效控制疫情扩散，但会使大部分行业转入线上或停滞状态。目前仍有不少城市的部分地区处于封控状态，且疫情结束时间难以确定。

3、是的，2025年新农合缴费新规已执行，12月31日前截止缴费，部分地区延长至2025年2月底，村民参加新农合有2个好消息。缴费方面，全国集中缴费期截止至12月31日，部分地区如安徽芜湖、湖北荆州等地延长至2025年2月底。

秦皇岛防疫政策?

具体准备事项和防疫政策如下：核酸检测和证明：低风险地区：入秦时需提供48小时内有效的核酸检测阴性证明。中高风险地区：来自这些地区的人员需先到定点隔离场所暂住，进行核酸检测等检查，并在14天后确认无恙后才能自由活动。入关返关注意事项：从全市无疫情的城市回秦皇岛山海关的人，须提前3天向社区进行报备，确保档案齐全。

低风险地区人员：包括外地返秦人员，目前不需要隔离，但需严格遵守秦皇岛当地的防疫规定，如佩戴口罩、保持社交距离等。抵达后检测：为确保旅游安全，抵达秦皇岛后，游客需要立即进行一次核酸检测。注意事项秦皇岛属于河北省低风险地区，因此去秦皇岛旅游不需要隔离。

所有来返秦人员均需持有48小时内核酸阴性证明，且为所有入秦人员在之一落地点提供1次免费核酸检测未持有48小时内核酸检测阴性证明，需要在落地核酸检测结果确认为阴性后，方可入秦。

对7天内有中风险区旅居史的人员，实施7天居家医学观察，单独居住，不具备居家条件的，实施集中隔离。对7天内有低风险区旅居史的人员，实施3天两检，并做好健康监测。