成年人的正常体温

成年人体温在34℃是不正常的。人体的正常体温范围大致为36℃-37℃之间，如果低于36℃则认为属于低温。可能是由于一些原因所导致，像周围环境的温度过低，穿的衣服过少，或者疾病所导致，包括甲状腺功能降低、心脏衰竭，没有力量泵血而导致血液循环速度减慢，出现体温过低。

成年人测量的腋窝温度超过37℃，考虑有发烧的情况，低于35℃考虑有低体温症的情况，39℃基本在比较正常的范围内。成年人的腋窝温度都比人体的深部温度略低，测量的时候也会受到外界环境因素的影响、测量手法的影响或测量时间不足，都有可能导致测量的温度略偏低的情况，可以隔10分钟以后再重新测量。

人的正常体温范围一般在36-37度之间，但具体数值会因个体差异、测量部位（口腔、腋下、直肠等）及环境因素有所波动。37度处于正常体温的上限，但并不直接等同于发烧。体温受多种因素影响，例如情绪激动、剧烈运动或进食后，体内代谢加快会导致体温短暂升高，这种变化是生理性的，无需过度担忧。

人体的正常体温范围通常被定义为36至32摄氏度。这个范围内的体温表明身体处于健康状态。当体温上升至34摄氏度时，已经接近了轻微发热的阈值。在这个温度下，建议采取措施进行降温，比如多喝水，保持室内通风，并考虑服用一些退热药物。

成年人体温37℃是正常的。以下是具体分析：正常体温范围：不论采取的是腋下测体温还是口腔测体温，37℃都在正常范围之内。一般来说，口腔测温不会超过32℃，腋下温度基本不会超过37℃。

什么样的人不能喝茶

1、肝脏病人：肝脏功能受损者不宜大量饮茶，以免对肝脏造成负担。 醉酒者：茶叶可加重心脏负担并影响酒精代谢，酒醒后可适量饮用。 贫血者：茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收，加剧贫血症状。 尿结石患者：茶叶中的草酸会增加结石风险，应避免。 发烧者：茶叶中的咖啡碱会升高体温并降低药物疗效。

2、醉酒者应谨慎饮用茶水：茶叶中的成分会兴奋神经系统，醉酒后再喝浓茶可能会增加心脏负担。此外，茶水能促进利尿，可能导致酒精中未分解的有毒物质快速排出体外，对肾脏造成 *** ，对健康不利。 贫血患者不宜饮茶：茶叶中的鞣酸会与铁结合，形成难以吸收的沉淀物，减少体内铁的吸收，加重贫血症状。

3、神经衰弱者在睡前3至4小时内应避免饮茶，因为茶中含有 *** ，会 *** 大脑，导致难以入睡。 心脏病和高血压患者过量饮茶可能会增加心脏负担，引起心率加快和血压升高，对健康不利。 骨质疏松症患者若常饮浓茶，可能会导致钙质流失，因为茶中的 *** 会促进钙质通过尿液排出，并抑制其肠道吸收。

4、以下人群不宜喝茶或者需要谨慎喝茶，这些人喝茶不利于健康：神经衰弱的人：应避免饮用浓茶，尤其是在下午和晚上，以免加重失眠症状。肝脏病人：应避免饮用过多的茶，因为茶叶中的咖啡碱等成分需要通过肝脏代谢，可能加重肝脏负担。

5、肝脏疾病患者，因茶叶代谢主要通过肝脏，过量喝茶可能对肝脏造成负担。醉酒者，浓茶会加剧心脏负担并可能加速酒精排泄，对心肾有病者不利，建议清醒后再适量饮用。贫血和尿结石患者，茶叶中的鞣酸会妨碍铁的吸收或加重结石形成。发烧期间，茶叶中的咖啡碱会提高体温并降低药效。

6、孕妇：茶叶中含有 *** 和茶碱等 *** 性物质，孕妇喝茶容易引起胎儿心跳过快、呼吸急促等情况。患有胃肠道疾病的人：茶叶中含有鞣酸和 *** 等物质，大量摄入会影响胃肠道的消化吸收功能，导致腹泻、胃酸过多等不适。

玛咖的功效?

玛咖的多种生物碱能够调理肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡身体荷尔蒙水平。补充体能、恢复精力、改善睡眠：玛咖中的铁元素、蛋白质、氨基酸等成分能显著抵御疲劳，增强肌肉耐力，改善睡眠。抗肿瘤：玛咖中的芥子油苷、异硫氰酸苄酯等硫有机化合物以及多饱和脂肪酸、维生素C等成分具有抗癌功效。

改善性功能玛咖片含有的玛咖烯和玛咖酰胺等活性成分，可通过调节性激素水平（如睾酮、雌激素）增强 *** ，并改善性功能障碍。临床研究表明，其对男性勃起功能障碍、早泄等问题有一定缓解作用，但效果因人而异，需结合个体健康状况评估。提高生育力玛咖片中的生物碱和精氨酸等成分可能 *** 生殖系统功能。

玛卡有缓解疲劳，补充精力，提高睡眠质量，抗女性更年期，活跃性生孕，提高记忆力等作用。并且玛卡是男人女人都可用的，对女士的女性更年期综合征也是有非常好的缓冲作用。

玛咖中含有35种对人体有益的营养素，它是目前被发现的世界上营养最丰富、最全面的天然植物。玛咖中含有多种有助于提高人体免疫力的有效成分，这些有效成分作用人体，可以起到提高人体免疫了的作用，此外，它还含有能够消除自由基侵袭的维生素E，从而可以为人体的免疫力建立“坚固”防范系统。

艾烟有什么功效

艾灸过程中，艾条燃烧会产生艾烟，这种烟含有艾精油等成分，具有显著的杀菌消毒效果，对多种细菌和病毒有抑制和杀灭作用。因此，艾灸不仅能够预防感冒，还能改善室内环境，尤其对于呼吸系统和皮肤健康有益。传统上，艾草还被认为有驱邪的作用，端午时节插艾叶的习俗即体现了其驱虫和消毒的功效。

艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静和安眠的作用，现代人的压力那么大，每个人都有燥的情绪，如果你有福气闻到艾烟，你会有一种全身放松的感觉，有缓解压力的效果。

提高免疫力 艾灸烟熏可以提高人体免疫力，使我们更容易抵抗疾病。烟熏从艾叶中释放出来的精油能够 *** 神经系统，进而调节体内免疫系统的功能。另外，艾烟一般都含有各种维生素和矿物质，具有促进新陈代谢和抵御疾病的功效。

人体正常体温是多少?

体温38℃不正常。人体正常体温范围通常为36℃至37℃，38℃明显低于该区间，属于体温不升（低体温症）。这种情况可能由以下原因导致，需结合具体症状处理： 体温不升的常见原因体温过低可能与体内炎症反应严重相关。当感染或其他疾病导致身体代谢功能下降时，体温调节中枢可能无法维持正常范围。

腋 *** 温38℃属于偏低状态，但需结合具体情况判断是否正常。核心判断依据：人体腋下正常体温范围为36~37℃，38℃低于该区间，提示体温偏低。但需排除测量误差（如体温计未校准、测量时间不足5分钟）或环境因素干扰。

正常体温范围：人体正常体温通常为36°C至37°C，受测量部位（口腔、腋下、直肠等）、环境温度及个体差异影响，可能存在0.5°C左右的波动。低烧的定义：低烧指体温超过37°C但低于35°C，多由感冒、炎症等引起。此时一般无需服用退烧药，可通过物理降温（如温水擦拭、减少衣物）缓解症状。

成人正常体温因测量部位不同而有所差异：腋窝温度：正常范围为36-37℃。这是日常生活中最常用的测量部位，判定体温是否正常通常以此为标准。若体温超出此范围，可能提示发热。其中，38℃以下为低热，39℃以上为高热，超过40℃则属于危险状态，需立即就医。口腔温度：正常范围为32-32℃。

例如，腋窝测温正常范围通常为30℃~30℃，口腔测温为33℃~32℃，直肠测温为35℃~37℃。若采用腋窝测温，36℃可能提示轻度发热；若为直肠测温，则可能处于正常上限附近。因此，需明确测量 *** 并规范操作（如腋窝测温需擦干汗液、夹紧体温计10分钟）。

上海精准防控失效了吗?上海现状如何?

不能说精准防控策略失效了，只能说精准防控的策略一直在随着疫情的发展而改变。三月以来，上海的疫情比较严重。3月28日五时起，为了遏制疫情进一步扩散，上海突发紧急通知以黄浦江为界，分区分批进行核酸检测，采取4+4模式。然后他们就划分出了一个所谓的鸳鸯锅，3月28日至4月1浦东筛查，4月1日至4月5日浦西筛查。

综上所述，北京和上海在精准防控方面均取得了一定的成效，但也存在一些不足和需要改进的地方。北京通过局部封闭、快速检测、详尽流调和精准封控等措施，有效遏制了疫情的传播；而上海在初期防控措施不足的情况下，通过后期的调整和改进，也逐渐控制了疫情的发展。

上海，作为全国经济最发达的中心，自新冠疫情爆发以来，一直以精准防控著称。然而，当疫情在三月份失控时，一系列问题开始暴露出来，引发了民众的失望和绝望。如今，历经两个月的封控，从最初的希望到现在的麻木，上海的疫情状况成了真实反映疫情期间社会状态的镜像。

而上海的管控在奥密克戎变异株出现之前，可以说是最为成功的，充分利用大数据进行精准管控，对民众的生活影响较小。然而，随着奥密克戎变异株的出现，上海的精准管控策略受到了前所未有的挑战。这种变异株的传染力极强，使得原有的精准管控措施难以为继。此时，上海面临着前所未有的疫情压力。