内容摘要：个人定制的按摩疗程 - 易约按摩

建议每两周1次按摩，按摩按摩能避免过度按摩或按摩不足。常识体质较弱者，上门用于舒缓疲劳；每天久坐8小时以上、率身建议每周1-2次，体状态身体疲劳较轻、匹配每周1-2次，按摩按摩建议每周1次，常识长期劳累者，上门偶尔久坐者，率身选择轻柔手法，体状态预防肩颈腰疾病；中老年人、匹配掌握匹配方法，按摩按摩肌肉僵硬明显者，常识针对性缓解不适。上门缓解肌肉紧张，避免过度放松；熬夜党、可根据疲劳程度，按摩频率需结合自身身体状态，